Η γλώσσα του σώματος διαμορφώνει το ποιοι είμαστε

Μια εξαιρετική ομιλία της Amy Cuddy. H γλώσσα του σώματός μας διαμορφώνει το ποιοι είμαστε.

Όταν αναλαμβάνουμε ηγετική θέση η τεστοστερόνη μας ανεβαίνει και η κορτιζόλη πέφτει.
Όταν είμαστε σε δυσάρεστη θέση, "από κάτω", η κορτιζόλη πέφτει.



Ουσιαστικά η κορτιζόλη όταν είναι υψηλή, μας κάνει να αγχωνόμαστε και προσθέτει λίπος, αφαιρώντας μύες.

Ακόμα και μία στάση του σώματος μπορεί να τα αλλάξει όλα. Δείτε όλο το βίντεο και θα καταλάβετε.