Δεν υπάρχει κατάλληλο πρόγραμμα, ό,τι θες κάνεις... Αυτό που εμείς προτίνουμε είναι να χωρίσεις τους παίκτες σε ομάδες δλδ αμυντικούς, αμυντικά χαφ, επιθετικούς κτλ και να τους φτιάξεις προγράμματα. Πχ για τους αμυντικούς θα βάλεις πιο πολύ defending, tactics, ball control και set pieces ενώ δε θα βάλεις πχ shooting. Επειδή όμως όλες οι θέσεις θέλουν physicals πρέπει να δώσεις μεγάλη προσοχή σε αυτό τον τομέα. Μην βάλεις πάνω από medium μέσα στη χρονιά (παρά μόνο στο pre-season) γιατί σε διαφορετική περίπτωση θα δεις οτι θα έχεις αρκετούς μυϊκούς τραυματισμούς. Και βέβαια το συνολικό workload θα πρέπει να είναι medium