Έρευνα: Τα video games βελτιώνουν την όραση

Ακόμα και αν οι γονείς μας έλεγαν το αντίθετο.

Παρόλο που οι γονείς μας έλεγαν συνεχώς το αντίθετο, μία νέα έρευνα δείχνει ότι το να παίζουμε video games μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την όρασή μας. Αυτό υποστηρίζει η Sharon Copeland της Feel Good Contacts, εταιρία οπτικών με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο. Ισχυρίζεται ότι το να παίζουμε τακτικά video games μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε την όρασή μας υγιή καθώς μεγαλώνουμε.

Ο πρώτος τομέας στον οποίο μπορούν τα video games να βελτιώσουν την όρασή μας, είναι αυτός της οπτικής οξύτητας. Αυτό έχει να κάνει με το πόσο καθαρά αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα. Συνήθως, η οπτική μας οξύτητα τείνει να επιδεινώνεται καθώς μεγαλώνουμε. Ωστόσο, παίζοντας video games που έχουν γρήγορο ρυθμό και γρήγορες κινήσεις, ο ρυθμός επιδείνωσης της οπτικής οξύτητας μειώνεται. Παιχνίδι με γρήγορο ρυθμό είναι π.χ. το Call of Duty,  που προκαλεί συνεχώς τους μυς των ματιών μας να κινούνται και να εστιάζουν γρήγορα σε κάτι διαφορετικό. Ως εκ τούτου, αυτό λειτουργεί ως άσκηση για τα μάτια μας και την οπτική μας οξύτητα.

Η Copaland πιστεύει ότι άλλο ένα πλεονέκτημα που αποκτούν όσοι παίζουν shooters είναι αυτό της ενίσχυσης της περιφερειακής όρασης. Συγκεκριμένα λέει: “Ενώ ο παίκτης μπορεί να είναι συγκεντρωμένος στο κέντρο της οθόνης, ο εγκέφαλός του απορροφά ολόκληρη την οθόνη, η οποία συχνά εμφανίζει κινούμενα άτομα και αντικείμενα στο παρασκήνιο. Ως εκ τούτου, εκπαιδεύουν την περιφερειακή τους όραση, η οποία είναι απίστευτα επωφελής στην πραγματική ζωή καθώς παρατηρούν πράγματα όπως δέντρα, κινούμενα αυτοκίνητα ή ανθρώπους”. Μία ικανότητα που βοηθάει τους οδηγούς να οδηγούν με μεγαλύτερη ασφάλεια.

Τέλος, η Copeland πιστεύει ότι τα video games μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της αμβλυωπίας. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν ο εγκέφαλος δεν επεξεργάζεται αρκετές πληροφορίες από το ένα μάτι και αρχίζει να ευνοεί το άλλο με την πάροδο του χρόνου. Μια μελέτη παρακολούθησε παιδιά που έπαιζαν video games με ένα έμπλαστρο ματιών σε αρκετές συνεδρίες. Αυτά τα παιδιά κατέληξαν να δείχνουν δραματική βελτίωση στην αμβλυωπία τους.

Ωστόσο, ενώ τα video games μπορεί να έχουν κάποια οφέλη για την υγεία των ματιών μας, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι υπάρχουν και κίνδυνοι. Το να κοιτάζετε μια οθόνη για πολλές ώρες μπορεί να προκαλέσει κάποια προβλήματα στα μάτια, όπως η κόπωση των ματιών, η θολή όραση και οι πονοκέφαλοι. Για να το καταπολεμήσετε αυτό, μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη νυχτερινή λειτουργία που υπάρχει πλέον σε αρκετούς υπολογιστές αλλά και σε smartphones. Εναλλακτικά, μπορείτε να επενδύσετε σε γυαλιά με bluelight φίλτρο ή αλλιώς να χρησιμοποιείται τις ηλεκτρονικές συσκευές με μέτρο.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της Εθνικής Εβδομάδας Υγείας των Ματιών στο Ηνωμένο Βασίλειο. Η πρωτοβουλία στοχεύει στην προώθηση και τη βελτίωση της καλύτερης υγείας των ματιών για όλους και στην ανάγκη για τακτικές εξετάσεις. Επομένως, εάν δεν είχατε κάποιο πρόβλημα εδώ και καιρό, ίσως είναι μια καλή ευκαιρία για μια προληπτική εξέταση.

Διαβάστε για τη νέα έρευνα που διερευνά το diversity της βρετανικής βιομηχανίας παιχνιδιών. Για εκτενή συζήτηση για τις έρευνες επισκεφθείτε το αντίστοιχο forum topic.